Nazaj

Pečen brancin

SESTAVINE

  • 2 fileja brancina
  • 300 g pastinaka
  • 20 g masla
  • 2 dl mleka
  • 1 paradižnik
  • 1 šalotka
  • 1 žlička origana Maestro
  • sol
  • poper
  • Olivno olje
Decoration

PRIPRAVA

  1. Najprej se lotimo pastinaka. Olupimo ga in narežemo na manjše kose. Nato ga prestavimo na pekač s peki papirjem, ga solimo in popramo ter polijemo z malo olivnega olja. Pečemo ga na 180 stopinjah 25-30 min.
  2. Nato ga prestavimo v kozico in zalijemo z mlekom. Kuhamo še 10-15 minut.
  3. Pastinak zmešamo skupaj z maslom v multipraktiku ali s paličnim mešalnikom do gladkega, pri tem postopoma dodajamo mleko v katerem se je kuhal, dokler ne dobimo želene konsistence.
  4. Brancinov file najprej dobro osušimo s papirnato brisačko, nato pa ga solimo na obeh straneh. Na ponev damo malo olivnega olja in ponev dobro segrejemo.
  5. Brancina položimo na ponev s kožo navzdol in ga pečemo na tej strani 3-4 minute, dokler ni koža hrustljavo zapečena. Ribo nato obrnemo in pečemo 1 min še na drugi strani.
  6. Vmes lahko pripravimo še svežo paradižnikovo solato. Paradižnik narežemo na majhne kocke, šalotko pa fino nasekljamo. Oboje zmešamo še z origanom, soljo in poprom ter dodamo malo olivnega olja.
  7. Ribo serviramo na pastinakovem pireju, čez pa serviramo še malo paradižnikove solate.

Dober tek!

Z origanom,

ste lahko zdravi kot riba! Ena čajna žlička namreč zagotovi vnos vitamina K in antioksidantov.